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拉萨、林芝桃花沟双飞五日游

咨询电话:0871-68250222(多线)手机:13888141998、18088244048(团队线路设计)
报价:3590元/人,儿童2890元/人
行程特色:
1、华丽夺目的世界文化遗产——布达拉宫,囊括藏传佛教之精华,体验西藏历史宗教文化的博大精深。西藏唯一的财神庙——扎基寺。了解深厚的藏药历史文化——甘露藏药工业园
2、林芝的花海——桃花沟。
3、“西藏江南”美称的森林景区----鲁朗林海
4、西藏第一个野生动物园观赏点--猕猴观景区——甲噶东赞生态景区
全程不换车、不换导游,一车一导服务到底!
日 期 行 程 / 游 览 景 点 用 餐 住 宿
第1天 昆明——拉萨
昆明乘机赴拉萨,抵达拉萨贡嘎机场(海拔3600M,飞机飞行2.5小时(经停3.5小时)),拉萨贡嘎机场位于西藏自治区山南地区贡嘎县甲竹林镇,坐落在壮丽的雅鲁藏布江南岸,距离市区有70KM(柏油路面,行驶约60分钟)到达拉萨以后自行乘坐民航大巴至市区民航大巴站,接站后入住酒店休息。
提示:*火车站至市内30km;机场至市内70km;柏油路面,路况好。
      *拉萨含氧量仅内地的65%,到达当日建议缓慢行走、当晚不洗澡、多饮水多吃水果并充分休息,能最佳地预防高原反应。
      *如有高原反应者由导游协助问诊当地正规医疗服务,进行高原旅游医疗保健咨询,帮助您平稳度过高原气候适应期。
*温馨提示:当日不要做任何剧烈运动,不要沐浴,多饮水,勿暴食多休息
不含餐 拉萨
第2天 拉萨BUS林芝(440KM 柏油路 行程11小时 海拔约2900米)
早餐后乘车沿318国道东行,经达孜县、墨竹工卡县、到达拉萨市和林芝地区的分界线——【米拉山口】(海拔5013米,停留时间10分钟),翻过这个山口就是阿沛阿旺晋美的故乡——【阿沛阿旺村】(游览时间30分钟),在这里停留片刻之后继续沿着尼洋河一路下行,西藏的江南风光顿时呈现在你面前,舒缓富饶的邦杰塘草原、绿树成荫美丽的尼洋河美景会让你不禁感叹。吃过午饭之后便去游览世界上绝无仅有的野桃花——【嘎拉桃花沟】(门票10元/人已含,游览时间1个小时左右),那满山遍野的野桃花在雪山、阳光、蓝天、时而流动的片片云朵的映衬下面,好一片烂漫温馨的景色。今天在途中可以看到【中流砥柱】(拍照时间10—15分钟)。
*温馨提示:此日行程较为辛苦,所以导游会安排途中多次停车休息,以缓解疲劳。
在米拉山口停留的时间不宜过长,以防不适。林芝地区海拔2900米,气候宜人富
氧舒适,晚餐后若体力允许可以逛一逛漂亮的八一镇,欣赏夜景。
早中晚餐 林芝
第3天 林芝BUS拉萨(430KM 柏油路 行程约8小时 海拔约3658米)
早餐后从八一镇出发,前往素有“西藏江南”美称的森林景区----【鲁朗林海】(凭抵用卷参观此景区,价值380元,游览时间40分钟),该景区藏语意为“龙王谷”,也是“神仙居住的地方”。随后我们驱车前往今天的第二站--【甲噶东赞生态景区】(门票20元/人已含,游览时间40分钟以上),这是西藏第一个野生动物园观赏点--猕猴观景区,有着最有滋有味的工布风情山庄。午餐之后我们将驱车返回拉萨,沐浴着温暖的阳光,欣赏着沿途的美景回到酒店休息。
*温馨提示:此日返程,沿途停车次数会稍多一点。您可以利用今天多拍一点风景照留作纪念。全天游览行车时间约10小时。
早中晚餐 拉萨
第4天 拉萨BUS市内BUS拉萨 (100KM柏油路 海拔约3658米)
早餐后参观旧西藏政教合一政权的统治中心——【布达拉宫】(已含100元/人淡季门票,游览时间50分钟),它也是西藏最大的文物博物馆。始建于公元7世纪40年代,分为红宫和白宫两部分,宫中保藏有大量的珍贵文物和精美壁画。午餐后参观【甘露藏药工业园】(已含15元/人门票,游览时间60分钟).随后前往全西藏唯一的一座财神庙——【扎基寺】(游览时间1个小时左右),在众多的寺庙中扎基寺的规模虽然小,但是香火却特别旺盛。每到周三的时候,这里总是人山人海,前来上香的人络绎不绝。这里是商人不容错过的一个寺庙。
*温馨提示:此日户外停留时间较长,请准备太阳帽,墨镜,防晒霜及饮用水。八角街地摊假冒伪劣商品较多,购买工艺品的时候请谨慎,以免上当受骗
早中晚餐 拉萨
第5天 拉萨——昆明
早餐后乘车赴机场,乘机返回昆明。结束西藏传奇之旅,扎西德勒!
【温馨提示】带好你的随身物品及行李,安排送机/站服务
接待标准: 大交通 昆明/拉萨/昆明机票及机场建设费,燃油税;
车辆:全程专职旅游车司机 正规手续齐全 含全额保险旅游车 因西藏特殊气候条件,西藏地区旅游车辆均 无空调设施
门票:景区首道大门票
用餐:4早6正/早餐酒店含早,部分时间由酒店准备路早,正餐旅游餐厅用,十菜一汤,十人一桌不含酒水,5荤5素
住宿:挂牌三星级双人标准间 (彩电,独立卫生间,行程中针对涉及单男或单女、超过俩人(不含俩人)以上的多人间,若不能调整为多人间,则客人需根据当时酒店房间价格,补交每天晚上每个人的住宿差价;);
导游:全程持有国家颁发的证书,且经过年检在有效期内的中文导游服务。
购物:全程进2个店,需要客人提前签署补充协议
费用不含: 景区便民设施,交通保险、行程中约定的自理自费内容、酒水、个人消费、景区内索道、沿途小门票、行程中备注未含的餐及住宿等!请当地现付,备有说明除外。旅游意外伤害险及航空保险
注意事项: 进藏前
1. 进入高原前,要养精蓄锐充分休息好。进藏前一星期,适当服用红景天,高原安等药品,也可泡服西洋参,以增强机体的抗缺氧能力。尽可能预备防治感冒的药物,抗菌素和维生素类药物。
2.西藏昼夜温差非常大,早晚气温偏低,要准备足够的御寒衣服,以防受凉感冒。即使在夏季也必须准备外套和毛衣。
3.初到高原由于气候干燥,会造成部分游客易流鼻血和嘴唇干裂。所以要带上防晒霜,润肤露和润膏。高原强烈的阳光和紫外线会伤害你的眼睛,应准备太阳帽和墨镜。
4.在西藏地区只有三大银行:中国银行、中国建设银行、中国农业银行,可使用邮政储蓄卡。
进藏后
1.乘飞机上高原,一般高山反应的症状会在12—24小时左右产生。所以刚到高原不要剧烈运动。否则,一旦感觉到反应就需要更多的时间来适应。
2.进藏后要多吃碳水化合物,易消化的食品,多喝水,使体内保持充分的水分;晚餐不宜过饱最不要饮酒和吸烟,要多食水果蔬菜等富含维生素的食物。
3.注意避免过度疲劳。饮食起居有规律,初到高原前几天,不要频频洗浴以免受凉引起感冒。感冒常常是急性高原水肿的主要诱因。
4.高原上轻微的高原反应,会不治自愈,不要轻易吸氧以免形成依赖性。吸氧能暂时解除胸闷,气短呼吸困难等症状,但停止吸氧后。症状又会重新出现延缓了适应高原的时间。
5.客人到达拉萨后手机必须保持开机状态,以便意外情况时联系。
6.初抵达者,往往有或轻或重的高原反应。高原反应多发生于进入高原8至10小时以后。由于每个人的身体状况不同,反应的轻重程度也不同。高山反应是正常现象,高原反应的常见的表现有头昏、头痛、恶心、呕吐、心慌、咳嗽、失眠、食欲减退、腹胀等,无需多虑和恐惧。在高原,行动切忌过急,不能跑步,不能闭气。但出现静息时呼吸困难、胸闷压塞感、咳嗽、咳大量白色或粉红色泡沫痰,口唇发紫等症状时应及时到正规医院(如军区总医院、自治区人民医院)救治并立即通知全陪、地陪。
7.青藏地区的民风,深受宗教影响,不要去指责他们的宗教信仰和生活习惯。有关细节,导游会有详细介绍,大家要小心留意、紧记在心。
8.西藏寺庙内不可随意拍摄,部分地方注明付款才可拍摄,每张50元或更高价,请游客注意。
9.青藏地区路大部分为柏油路。但到珠峰、阿里的道路砂石路段居多。但食宿条件总体较内地差,望团友不要过多抱怨。
10.增加游客投诉意见以在当地填写的意见反馈表为准,请各位团友认真填写,感谢您的支持与配合,祝您旅途愉快!
特别提醒:因西藏旅游条件有限,酒店基础设施较差,敬请谅解!
备注说明: 参团特别说明和注意事项
作为游客与旅行社旅游合同附件的重要内容,游客签订协议即为同意本文件条款请点击查看!)
浏览次数:| 录入时间:2014-02-25| (云南省国内旅游合同2009版
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  • 1、我部有关飞机的旅游线路报价中大都已含机建燃油税,极少部分不含我们也作了特别说明(如夏令营)。
  • 2、旅游业是时效性很强的行业,其价格及行程安排影响因素很多,故预定时还是以在线咨询或电话咨询为准!
  • 3、出门旅游时请带上有效身份证件,儿童带上户口册原件。航空公司规定:年满16岁必需用身份证登机!
  • 4、出门旅游请带上可以漫游(省内国内)的手机卡,以便联系。
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