您的位置:网站首页 >> 旅游线路中心 >> 新疆西藏圣地 >> 拉萨、纳木措、日喀则、林芝直飞八日游

拉萨、纳木措、日喀则、林芝直飞八日游

咨询电话:0871-68250222(多线)手机:13888141998、18088244048(团队线路设计)
报价:5780元/人
★行程精华
布达拉宫—神来神往的圣殿,让您领略一个民族的信仰的力量
大昭寺—墟诚的一生膜拜,整个藏区地位崇高的中心寺
八角街—时光年轮的市井,拉萨乃至整个藏区人文景观的缩影
拉萨老城—巷子中的拉萨故事,有着浓郁藏族生活气息的街区
纳木错—前世今生未了缘,藏传佛教的圣地,信徒们尊其为四大圣湖之一
圣湖羊卓雍措—汪湖水碧如蓝,喜马拉雅山北麓最大的内陆湖泊
扎什伦布寺—生生不息的辉煌,历代班禅的寓居之所
★高规的接待标准
专车专导:当地不换车,不换导游,专心为您服务。
车备药品:每团备有高原安或红景天,让您不再担心高原反应;
贴心服务:随车配有氧气,为你提供贴心服务!
★特别赠送 
1、每人每天一瓶水
2、布宫集体照每人一张
3、随车配氧气钢瓶一个
4、每人一瓶红景天口服液
5、到达当天,免费高原体检
6、洁白哈达接站
7、每人一份精美小礼物
8、参观西藏的财神庙—扎基寺
日 期 行 程 / 游 览 景 点 用 餐 住 宿
第1天 昆明—拉萨 
昆明乘机赴拉萨,全程飞行时间约3小时50分(在香格里拉经停)到达拉萨贡嘎机场(海拔3600M),由贡嘎机场前往市区距离约70KM(柏油路面),行驶时间大约60分钟,沿途欣赏雅鲁藏布江两岸及古朴、原始的藏族村落风光,抵达宾馆后休息以适应高原气候(海拔为3650M);
【温馨提示】当日不要做任何剧烈运动,当晚不要洗澡,以防感冒。不要饮酒。多饮水及吃水果,勿暴食多休息。请自备西洋参含片或红景天、高原安等保健药品,以缓解高原反应。听从旅行社工作人员及导游的安排,尽量不要出外活动,保持平常心态和充分的休息是预防高原反应的最佳办法。今天的休息好否对后续行程的游览参观极为重要
不含餐 拉萨
第2天 布达拉宫—大昭寺—八角街
上午游览世界上海拔最高的古代宫堡式建筑群—布达拉宫【游览时间1小时,具体参观和游览时间以布达拉宫管委会规定时间为准】。随着历史的变迁,布达拉宫成为历代达赖喇嘛的驻锡地和政教权利中心,以其极高的历史价值和旷世宝藏闻名于世。下午游览位于拉萨古城中心、藏传佛教信徒以及全世界佛教徒心中的圣地—大昭寺【游览时间50分钟】,近距离体验信徒们五体投地的虔诚,体验独特的藏族宗教风俗。随后跟随人潮汹涌的当地信徒一道步入八角街手工艺品市场自由购物【游览时间60分钟】。晚上若有兴趣可自费观看藏式歌舞表演及品尝藏式风味餐【费用280元/人自理 观看时间150分钟】, 感受旧时贵族宫廷式生活。然后可自由活动到布达拉宫音乐广场观看炫丽的布达拉宫夜景,自行返回酒店休息。
【购物安排】丹玛热赤刀店
【购物时间】45-60分钟
【自费歌舞推荐】:
1、《幸福在路上》/《喜马拉雅》280元/人 费用自理
2、《容中尔甲演艺厅》 280元/人 费用自理 
【温馨提示】当日还是高原适应期,身体根据每人情况不同多少有些不适,属正常现象,只要保持乐观心态就可度过。因初进高原,行程安排相对较为轻松,景点均在市内,带好您的相机,时时准备拍下难忘时刻。参观布达拉宫较为辛苦。八角街手工艺品市场购物时导游会提示购物注意事项,以避免因在景区购物发生不必要的不愉快。今天会对神秘的藏族文化及人文风情进行一个全方位的了解。
早中晚餐 拉萨
第3天 拉萨—秀巴古堡—林芝
【全程540公里 柏油路面 路况较好 全程游览,拍照及用餐共需8—10小时左右】
早上从拉萨起程,由川藏公路穿过5018米的米拉雪山口【游览时间10-15分钟】,沿雅鲁藏布江三大支流的尼洋河进入海拔只有2900米的西藏九寨沟之美誉的西藏江南—林芝地区。前往林芝工布江达县境内的秀巴古堡【游览时间60分钟】,是林芝地区首批开发的人文景区。古堡群由5个高低不同的堡垒组成,间距大约为30至50米,各个堡垒相互呼应,互为犄角。秀巴古堡也叫戎堡,即通常人们所说的烽火台,在工布江达县境内有多处古堡群,而秀巴古堡群是其中规模最大、保存最为完整的一处。经专家的实地考证,证实古堡始建于唐朝后期,距今已有一千多年的历史。后来古堡周因经常驻扎军队,如今已被荒废。传说秀巴千年古堡是1000多年前松赞干布在征战中,为方便军队之间的联络以及屯兵和防御,修筑了具有统治标志的古堡群。日照下的藏江南田园与农舍,袅袅炊烟,随处可见的桃花群闪烁于村落间,童话般的世外桃源世界醉美如画。驱车抵达林芝八一镇用餐后自由活动。
【自费景区推荐】
【巴松措】西藏最秀丽的湖泊、雪山森林环绕中被称为小瑞士的—巴松措湖。此湖如镶嵌在高山峡谷中的一块碧玉,晶莹秀美,有如童话般静卧在雪峰冰山下松软如床的湖畔碧草之上。
【车程往返80公里 车程、游览时间共3小时 收费标准:480元/人自理(含车辆、导游和门票】
【温馨提示】身体已适应高原气候,今日海拔逐渐降低。全天都是户外活动及观光,风景以绝美的自然景观为主,请在头天为您的相机充满电,准备好抹杀您的胶卷吧。当天路途较长,坐车时间较久,较为辛苦。挑战海拔极限-米拉山口 山口风大气温低,请备好保暖衣物。藏东的餐厅及住宿条件差于拉萨,请做好心理准备及备好佐食、水果,导游会安排在途中风景绝好处停车拍照,以尽收今日绝美风景,但注意安全。同时导游会有大量时间在路途中为您全方位的介绍西藏的人文地理,风土人情,藏传佛教的精髓。您的旅途正渐入佳境
早中晚餐 林芝
第4天 林芝—尼洋阁--拉萨
【全程400公里 游览 拍照及休息共需8小时左右。】
早餐后前往位于西藏318国道拉萨至林芝段距八一镇1.5公里处的尼洋阁【游览时间60分钟】,进入尼洋阁大门,最先看到的是世界第一大宝瓶。围着宝瓶转上一圈,您就能永远平安,财运亨通,官运发达。这一带的江面既不能渡船,也不能架桥,住在这一带的珞巴族和门巴族就利用山上的藤条,编织成了藤网桥。尼洋阁园区内有一天葬台遗址,有上百年历史,在此游客可以了解到西藏的葬俗文化。参观藏东南文化博物馆,集中展示了藏东南各族群的民间传统文化。下午沿318国道返回拉萨可远观太昭古城、邦达草原。驻足在唐蕃古道上,仿佛又见到当年文成公主进藏时的浩荡。身披夕阳余辉,回到拉萨。
【温馨提示】当日返程途中,可以在第一天没有时间逗留的地方停车拍照 避免留下遗憾。今日返回拉萨后还有一定空余时间,可安排自由活动。
【自费项目参考标准】
林芝旅游资源非常丰富,如果不想留下太多遗憾,以下几条经典线路可选择一个自费景点,在自愿的情况下由导游司机协助安排服务
【鲁朗林海580元/人】:世外桃源般的西藏原生态田园风光;天气好的情况下可在观景台眺望具有“冰山之父”之称的南迦巴瓦峰;可在秀美如画、云雾缭绕的鲁朗镇民俗文化村内的高山草甸里感受浓郁的民族户外骑马、射箭等活动;然后品尝天下独一无二的美食【石锅鸡】
【雅鲁藏布大峡谷680元/人】:在世界最大的峡谷-雅鲁藏布大峡谷入口处,观赏两江交汇合一后闻名于世的雅鲁藏布江一号和二号大拐弯奔流而下的壮丽景观,在观景台近距离感受中国最美的雪山-南迦巴瓦峰雄姿,欣赏世界上海拨最高的江河游览项目之一的江河美景。
【南伊沟风景区580元/人】:被誉为“中国绿色峰级的森林浴场”,“地球上最高的绿色密境” 有着最原始、最纯净的生态环境。南伊河两侧奇树如屏、枝梢披霞,只闻碧水滔滔;天边牧场牧草茵茵,牛马悠闲,此中崇拜原始图腾的当地珞巴民族供奉了一颗阴阳神树。同时在此处可眺望远方印度山峰。
【措木及日风景区480元/人】:自费前往●冰湖,距离八一镇30公里拔约3400米,是八一镇最近的一座古冰碛湖 
早中晚餐 拉萨
第5天  拉萨—纳木措—拉萨
上午驱车经青藏公路前往位于藏北草原中如一颗蓝宝石般镶嵌在如茵的万里羌塘草原上的天湖——纳木措【游览时间1小时】。途观横亘千里、雄伟的念青唐古拉山脉及其身披银铠、头戴冰冠的英武之神—念青唐古拉山主峰的雄姿(海拔7117米)。感受蓝天白云雪峰下藏北草原苍茫辽阔的自然风光。
【购物安排】奇圣牛肉干店 
【购物时间】45-60分钟
【温馨提示】身体已适应高原气候,今天全天都是户外活动及观光,海拔在4300米,风景绮丽全天都在大自然中放飞心情。注意带件厚外套,藏北气温较拉萨市区底。同时可以根据自己的喜好自备佐食。今天将有一定的空余时间为自己的亲朋好友及家人选购土特产和精美礼品
早晚餐 拉萨
第6天 拉萨—羊卓雍湖—日喀则
【全程360公里 柏油路面,路况较好,游览,拍照,用餐共需7—9小时】
经中尼公路翻越海拔4852米的冈巴拉山,观赏被称为天上圣湖之美誉的西藏三大圣湖之一的上部牧场碧玉湖—羊卓雍湖【游览时间20分钟】环绕圣湖。驱车伴随一路的田园风光前往后藏重镇西藏第二大城市—日喀则休息。
【温馨提示】全天以户外观光为主。后藏的餐厅及住宿条件差于拉萨,请做好心理准备。身体已适应高原气候,途径高海拔山口,山口气温较低,坐车时间长,较为辛苦,但路况很好全程柏油路面。途中餐厅条件较差,请备厚外套、晕车药品及佐食。准备好相机、摄像机,充足电池,导游会安排在途中风景绝好处停车拍照,以尽收今日绝美风景,但注意安全。同时导游会有大量时间在路途中为您全方位的介绍西藏的人文地理,风土人情。 
早中晚餐 日喀则
第7天  日喀则—班禅住锡地(扎寺伦布寺)—拉萨
【全程360公里 柏油路面 路况较好 游览约需7小时】
上午游览修建于1447年的黄教六大寺之一历代班禅额尔德尼驻锡地—扎什伦布寺【游览时间80分钟】,远眺整个寺院群楼叠叠,金顶红墙的主建筑群雄伟、浑厚、壮观、金碧辉煌。寺内香炉紫烟升腾供台灯火闪烁,大殿里僧侣诵经井然;寺内供奉有高26米世界上最大的室内铜像—强巴佛。瞻仰十世班禅大师灵塔后驱车返回拉萨,途中欣赏峡谷海洋地质地貌、河滩沙丘、俊秀雪峰等风景。
【购物安排】1、地矿博物馆 2、藏医药文化博览中心
【购物时间】每店60分钟
【温馨提示】今日返回拉萨后还有一定空余时间,可安排自由活动及购物时间。。
早中晚餐 拉萨
第8天 拉萨——昆明
早餐后乘车赴机场,乘机返回昆明。结束西藏传奇之旅,扎西德勒!
【温馨提示】带好你的随身物品及行李,安排送机/站服务
早餐 -
接待标准: 大交通:昆明/拉萨往返机票及机场建设费,燃油税;
车辆:全程专职旅游车司机 正规手续齐全 含全额保险旅游车
门票:景区首道大门票
用餐:旅游定点餐厅7早12正餐,早餐酒店含早,部分时间由酒店准备路早,正餐旅游餐厅用,八菜一汤,4荤4素,不含酒水,十人一桌。
住宿:挂三  双人标准间(彩电,独立卫生间,行程中针对涉及单男或单女、超过俩人(不含俩人)以上的多人间,若不能调整为多人间,则客人需根据当时酒店房间价格,补交每天晚上每个人的住宿差价;);
舒适型:拉萨 圣都宾馆/天晟商务 林芝 森林宾馆/军港宾馆 日喀则 阳光/吉培
挂三:拉萨 金蕃宾馆/江南商旅 林芝 工布酒店/林芝假日酒店 日喀则 泰兴/乌孜
豪华型:拉萨 天树花园酒店/雄鹰大酒店 林芝 林芝大峡谷酒店 俊凯酒店 日喀则府上府
导游:全程持有国家颁发的证书,且经过年检在有效期内的中文导游服务。
费用不含:

景区便民设施,交通保险、行程中约定的自理自费内容、酒水、个人消费、景区内索道、沿途小门票、行程中备注未含的餐及住宿等!请当地现付,备有说明除外。旅游意外伤害险及航空保险

自费项目(旅行社承诺绝不强制消费任何自费项目,游客对以上项目消费有绝对自主权):
【幸福在路上】280元/人 【喜马拉雅】280元/人 【容中尔甲演艺厅】 280元/人  【巴松措】480元/人【鲁朗林海】580元/人
【雅鲁藏布大峡谷】车游680元/人【南伊沟风景区】580元/人【措木及日风景区】480元/人
购物:全程安排4个购物店【1、丹玛热赤刀店2、奇圣牛肉干店 3、地矿博物馆4、藏医药文化博览中心(每店45-60分钟)】

注意事项: 进藏前
1. 进入高原前,要养精蓄锐充分休息好。进藏前一星期,适当服用红景天,高原安等药品,也可泡服西洋参,以增强机体的抗缺氧能力。尽可能预备防治感冒的药物,抗菌素和维生素类药物。
2.西藏昼夜温差非常大,早晚气温偏低,要准备足够的御寒衣服,以防受凉感冒。即使在夏季也必须准备外套和毛衣。
3.初到高原由于气候干燥,会造成部分游客易流鼻血和嘴唇干裂。所以要带上防晒霜,润肤露和润膏。高原强烈的阳光和紫外线会伤害你的眼睛,应准备太阳帽和墨镜。
4.在西藏地区只有三大银行:中国银行、中国建设银行、中国农业银行,可使用邮政储蓄卡。
进藏后
1.乘飞机上高原,一般高山反应的症状会在12—24小时左右产生。所以刚到高原不要剧烈运动。否则,一旦感觉到反应就需要更多的时间来适应。
2.进藏后要多吃碳水化合物,易消化的食品,多喝水,使体内保持充分的水分;晚餐不宜过饱最不要饮酒和吸烟,要多食水果蔬菜等富含维生素的食物。
3.注意避免过度疲劳。饮食起居有规律,初到高原前几天,不要频频洗浴以免受凉引起感冒。感冒常常是急性高原水肿的主要诱因。
4.高原上轻微的高原反应,会不治自愈,不要轻易吸氧以免形成依赖性。吸氧能暂时解除胸闷,气短呼吸困难等症状,但停止吸氧后。症状又会重新出现延缓了适应高原的时间。
5.客人到达拉萨后手机必须保持开机状态,以便意外情况时联系。
6.初抵达者,往往有或轻或重的高原反应。高原反应多发生于进入高原8至10小时以后。由于每个人的身体状况不同,反应的轻重程度也不同。高山反应是正常现象,高原反应的常见的表现有头昏、头痛、恶心、呕吐、心慌、咳嗽、失眠、食欲减退、腹胀等,无需多虑和恐惧。在高原,行动切忌过急,不能跑步,不能闭气。但出现静息时呼吸困难、胸闷压塞感、咳嗽、咳大量白色或粉红色泡沫痰,口唇发紫等症状时应及时到正规医院(如军区总医院、自治区人民医院)救治并立即通知全陪、地陪。
7.青藏地区的民风,深受宗教影响,不要去指责他们的宗教信仰和生活习惯。有关细节,导游会有详细介绍,大家要小心留意、紧记在心。
8.西藏寺庙内不可随意拍摄,部分地方注明付款才可拍摄,每张50元或更高价,请游客注意。
9.青藏地区路大部分为柏油路。但到珠峰、阿里的道路砂石路段居多。但食宿条件总体较内地差,望团友不要过多抱怨。
10.增加游客投诉意见以在当地填写的意见反馈表为准,请各位团友认真填写,感谢您的支持与配合,祝您旅途愉快!
特别提醒:因西藏旅游条件有限,酒店基础设施较差,敬请谅解!
备注说明: 参团特别说明和注意事项
作为游客与旅行社旅游合同附件的重要内容,游客签订协议即为同意本文件条款请点击查看!)
浏览次数:| 录入时间:2014-03-03| (云南省国内旅游合同2009版
复制 】 【 打印
  • >>温馨提示<<
  • 1、我部有关飞机的旅游线路报价中大都已含机建燃油税,极少部分不含我们也作了特别说明(如夏令营)。
  • 2、旅游业是时效性很强的行业,其价格及行程安排影响因素很多,故预定时还是以在线咨询或电话咨询为准!
  • 3、出门旅游时请带上有效身份证件,儿童带上户口册原件。航空公司规定:年满16岁必需用身份证登机!
  • 4、出门旅游请带上可以漫游(省内国内)的手机卡,以便联系。
查看网友评论 网友评论
以下网友评论不代表云南旅游网的观点或立场
推荐阅读